2006-10-03 宵っ張りの生活リズムが直らない 日記 毎日27時に寝て朝8時に起きるのは辛い。いいかげん直さなきゃと思うんだけど、具体的な手立てが思い浮かばないんだよなー。時計をこまめに見る、と意気込んでも15分後には忘れる鶏頭だから。