生活リズムの崩壊

そろそろ夏休みが終わる。それに備えて昼型の生活リズムに戻さなきゃいけない。今は29時とか30時とかに寝る生活だから、いい加減にせんと。
で、気付けば朝の9時だし「徹夜しちゃうか」…とて意識が吹っ飛んだ。気が戻れば、既に17時。いやあ、なんというか、体力がついていかないわ。
今日休んだたら、次の休みは25日だ。しばらくはゆっくりできんな。